Zdravotníctvo: Tymián obecný obsahuje 0,5 – 1% silice, okrem toho triesloviny, horčiny, flavony, organické kyseliny a je i liečivou rastlinou. Zaujímavý je obsah železa. Má výrazný protizápalový vplyv na horné cesty dýchacie, čaj z neho pomáha proti bronchitídam a kašľu. Značný vplyv má i na zažívacie ústrojenstvo, je protikŕčový, antiseptický, proti hnačkám, dokonca ničí črevné parazity. Má aj vonkajšie použitie, je vhodný na liečenie ťažko sa hojacich rán, na kloktanie, v zubnej a liečebnej kozmetike.
V kuchyni: Ako korenie ho používame čerstvé i sušené ( odtrhnuté lístky z vetvičiek). Používame veľmi mierne dávky, zhruba 2 lyžičky na 1 kg potravín, inak stebielko alebo lyžičku. Väčšie dávky nie sú prospešné. Francúzi ho používajú ako „bouquet garni“ do vývarov a omáčok spolu s bobkovým listom, cesnakom a petržlenovou vňaťou. Ďalej sa pridáva do omáčok (sviečková), na zverinu, ryby, hovädzie, baranie a králičie mäso, do údenín, sekaného mäsa, do syrov, zeleninových pokrmov, strukovín, na nakladanie a dlhšie uchovanie mäsa (už v staroveku sa mäso balilo do čerstvého tymiánu, aby sa neznehodnotilo), údajne zabraňuje klíčeniu zemiakov. Používa sa k aromatizácii octu.
Tymián sa používa do zmesiek korenín vo všetkých svetových kuchyniach. Pripravujú sa z neho arabské kebaby, nakladajú olivy, pripravuje špenát, V južných zemiach sa zvlášť uplatňuje jeho antiseptický a protihnačkový účinok.
Pizza rustica:
Cesto: v prášku, alebo hotové lístkové cesto, alebo urobiť:
3 hrnčeky polohrubej múky, špetka soli, šálka vlažnej vody, lyžička cukru, lyžica sušených kvasníc, 2 lyžice oleja. Všetko dobre vypracovať a nechať vykysnúť.
Náplň: Lyžička oleja, 2-3 lyžice paradajkového pretlaku, 2 malé cukety, 5 paradajok, 100 g mäkkého salámu, 2 strúčiky cesnaku, veľká cibuľa, feferonka, 10 zelených olív, 1 zelená paprika, 1 PL lyžica čerstvého tymiánu, špetka bazalky, rozmarínu, oregána , 5 lyžíc strúhaného syra, 2-3 šampiňóny.
Pekáč natrieme olejom a položíme naň cesto. Zvrchu ľahko nakvapkáme olej, paradajkový pretlak, obložíme plátkami cukiet, ďalej vrstvíme kocky mäkkého salámu, sekaný cesnak, plátky cibule, nakrájanú feferonku, prepolené olivy a krúžky zelenej papriky. Ľahko osolíme, okoreníme čerstvým tymiánom, pridáme špetku bazalky, rozmarínu a oregana. Môžeme dať i plátky šampiňónov. Posypeme nahrubo nastrúhaným syrom a do zlatova upečieme.
Kuracie prsíčka s tymiánom a ovocím:
2 prsíčka i s kožkou, 50 g slaniny,soľ, zelené korenie, 1 lyžica oleja, 2-3 lyžice masla, 1 jablko,
1 hruška, 1 pomaranč, malý zväzok čerstvého tymiánu, pohárik ginu.
Kuracie prsíčka prešpikujeme slaninou, osolíme, posypeme zeleným korením, polejeme olejom, posypeme lyžičkou sekaného alebo čerstvého tymiánu. Necháme aspoň 12 hodín odležať na chladnom mieste. Potom všetko opečieme na masle. Ošúpané ovocie nakrájame a krátko opečieme na troche masla.
Prsíčka rozdelíme na 4 porcie, uložíme na alobal, k tomu porciu duseného ovocia, vetvičku tymiánu, polejeme výpekom z kuraťa, uzatvoríme a pečieme asi 20 min. Hotové porcie na tanieri pokvapkáme ginom, zapálime a plameň sfúkneme. Podávame s ryžou dusenou spolu s jablkami (prípadne s nakrájanými vlašskými orechami alebo hrozienkami.) |